Stresi Azaltmanın 5 Yolu

1. Egzersiz yapmak,2. Hava soğuk bile olsa birkaç dakika için olsun açık havaya çıkıp, derin derin nefes almak,3. Örgü örmek,4. Güzel bir kitaba dalmak,5. Çikolata yemekBunlar bende işe yarıyor, tavsiye ederim. Ha bir de arada "ya sabır, ya sabır..." diye kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum, o da fena olmuyor. Tespih çekmeye başlamak konusunda ise kararsızım.

Mutfak Masraflarını Kısmanın 10 Yolu

1. Liste yapmadan alışverişe çıkmayın. 2. Sık aldığınız 20 kalem malın fiyatını bilin ve bunlarda kayda değer indirimler varsa listenizde olmasa bile eğer bütçeniz müsaitse satın alın.3. Birim fiyatları kontrol edin. Her zaman büyük paket ekonomik paket olmuyor. (Geçen hafta 14'lü paketlerde satılan tablet bulaşık deterjanında indirim vardı. Tablet başına 35 kuruşa mal oluyordu. Daha büyük

Ayşe Arman'ın Bugünkü Yazısı

Ayşe Arman'ı severim ve uzun yıllardır okurum. Cesur ve aykırı duruşu hoşuma gider. Bugün "Vazgeçmek Özgürlüktür" başlıklı güzel bir yazı yazmış, bence okumaya değer.

Bankalar ve İnsanlar!

Garanti Bankası ile vedalaşmaya hazırlandığımdan bahsetmiştim. Bugün otomatik ödeme emirlerini maaşımın yattığı bankaya taşımaya karar verdim. Turkcell ile ilgili otomatik ödeme emirlerinde sorun çıkmadı ancak iş İGDAŞ'a gelince durum değişti. Yeni banka başka bir bankada otomatik ödeme emri var ben bunu alamam diye tutturdu. Yarım gün bekleyip, tekrar denedim. Yine olmadı.İGDAŞ sitesine gidip

Tutumlu Rehabilitasyon Metodları

Kimi zaman hayat istediğimiz gibi gitmez ve fazlaca stres hissedebilir hatta depresif bir moda girebiliriz. Bununla baş etmenin bir yolunu bulmaya çabalamazsak, durum kötüleşebilir ve profesyonel yardım alma hatta ilaç kullanımının gerekmesi gibi durumlarla karşılaşabiliriz. Profesyonel yardım almak da, ilaç kullanmak zorunda olmak da utanılacak şeyler değil elbette. Fakat, sorunumuz

Emlak Vergisi

İnsanın gereksiz masrafa girmesini önleyen en önemli şeylerden biri de vergileri takip etmek bunları bütçelemek ve zamanında yatırmayı becererek ceza ödememektir. Geçen yıl bir daire aldığımı birçok okuyucum biliyor. İlk yıl bu daire için vergi tahakuk etmeyeceğini biliyordum. Onun için Kasım ayında bağlı olduğum belediyenin web sitesini kontrol bile etmedim. Bu yılın bütçesini yaparken 2. konut

Vejeteryan Okuyucuya Çağrı:)

Bugün İlknur Hanım önceki yazılarımdan birine not bırakırken vejeteryan olduğundan bahsetmiş. Bizimle birkaç lezzetli ve pratik yemek tarifi paylaşırsa sevinirim. Etrafımda vejeteryan kimse yok. Türk damak zevkine uygun tarifler arıyorum ne zamandır...tpolthetrekkie@yahoo.com adresime çok fazla bakmıyorum. Tarifleri o adrese yollayıp, buraya da yorum bırakırsa seve seve tariflerini yayınlamak